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译文及注释

译文
　　闲散居处时，一定要时常怀着策励振奋的心志，才能显出活泼蓬勃的气象。和别人相处时，要多说实在而正直的话，才是古人处世的风范。

注释
振卓心：振奋高远的心。
切直话：实在而正直的言语。